Для многих, кто решается сменить привычный образ жизни, первым в списке перемен становится ранний подъем. К сожалению, многие из таких порывов заканчиваются провалом спустя неделю. Бессистемный подход ведет к тому, что ранние подъемы оборачиваются вялостью и усталостью к середине дня. Как сделать этот процесс максимально простым и быстрым?
Светильники дневного света для раннего подъема
Пробуждаться с восходом солнца — нелегкая задача, особенно осенью и зимой, когда организму хронически не хватает естественного солнечного света. Светильники дневного света от Beurer созданы для создания комфорта и благоприятных условий для выработки привычки ранних подъемов. Особенности технологии:
-
Светильники имитируют естественный солнечный свет, создавая уютную атмосферу,
-
Доступная цена светильников дневного света,
-
Возможность включения и отключения по таймеру,
-
Равномерное излучение света,
-
Немецкое качество.
Человеку сложно оставаться в тонусе и рабочем настроении при нехватке естественного света. Поэтому терапия при помощи использования ламп, имитирующих солнечный свет, действенный метод. Прибор от Beurer идеально подходит для домашних и офисных помещений, выглядит стильно и приносит пользу. Вы сможете проще просыпаться по утрам и создать подходящее благоприятное освещение для более быстрого отхода ко сну.
Фитнес-браслеты для старта активного образа жизни
Ранний подъем — лишь начало, далее необходимо поддерживать активность в течение всего дня. Незаменимый спутник всех сторонников активного образа жизни — фитнес-браслет.
Аксессуар помогает отслеживать состояние здоровья, держать под контролем основные показатели, которые можно измерить при помощи браслета:
-
Качество сна (общую продолжительность, двигательную активность по фазам сна).
-
Функция будильника (что также поможет поддерживать новую привычку раннего подъема).
-
Уровень активности (подсчитывает расход калорий в течение дня в зависимости от нагрузки: число пройденных шагов, интенсивность физических нагрузок).
-
Расчет необходимой нагрузки для достижения поставленных целей.
-
Фиксирует предыдущие результаты и показывает динамику изменений.
-
Стильный и современный внешний вид аксессуара.
Приведенные показатели рассчитываются с учетом возраста, пола и веса владельца. Купить фитнес браслет в Минске не станет сложной задачей: сейчас вы сможете подобрать себе любую модель, подходящую по техническим характеристикам, цвету, цене. Фитнес-браслет будет мотивировать вас выполнять дневную цель по активности и поднимать с кровати.
Аксессуары для здоровья
С определенной легкостью самостоятельно замотивировать себя на ранние подъемы и активности возможно с новыми технологиями для жизни. У немецкой компании Beurer вы найдете множество инновационных товаров, созданных для вашего комфорта и удобства. Наша компания является официальным поставщиком качественной немецкой продукции Beurer. Переходите в каталог товаров, где вы найдете еще больше полезных товаров.
Большое количество современных гаджетов — не единственное наше преимущество, вот еще некоторые: гарантия качества товаров, доставка по всей территории Республике Беларусь, квалифицированная помощь менеджеров магазина.
